膣内射精障害の最大の原因と考えられているのが間違ったオナニー（自慰行為）によるものです。間違ったオナニーによって、実際の性行為での膣内の感覚とは違う方法で射精することになれてしまったため、本物の女性の中で快感を感じられなくなってしまうのです。
ここでは、膣内射精障害の原因となる間違ったオナニーの方法をあげておきます。
射精障害の症状がある人はもちろん今は正常にセックスができている人も、ここにあげる間違ったオナニーだけはしないでください。
目次
膣内射精障害の原因となる間違ったオナニー法
１）過激なAVを見てのオナニー
スタイルも顔もいいエロい女性が最高のシチュエーションであなたの思い通りに姿態をくねらせて求めてきてくれるAV。マニアックな性嗜好やコスチュームなど現実とはかけ離れた世界に没頭して右手を動かす。これを繰り返していると、現実の女性とのセックスでは満足できなくなってしまいます。膣でイクというイメージも失われ、射精は強烈な動画と右手でするもの、という脳内イメージができあがってしまうのです。
今は無料動画などもネットですぐに見つけることができます。我慢するのは本当に大変ですが、AVを見るのではなく一般的な女性とのSexを想像しつつオナニーをしイケるようにすべきです。
２）足ピンオナニー
射精時に脚に力を入れてピンと伸ばしてしまう癖。実際にやってみると分かりますが、強い刺激を感じられてイキ安くなります。しかし、実際の性交ではこのような態勢になることはありません。つまりセックス時には物足りなく感じてしまい射精しにくくなるので、これもやめましょう。解消法としてはあぐらをかいた状態でオナニーをする。実際の性交時の体位と同じようなかっこうでオナニーをすること。
３）床オナニー（いわゆるPush法）
床、壁、布団などにペニスをこすりつけて射精するオナニー方法。典型的な悪い例として多くのサイトで紹介されています。Push法と言われるこの方法も射精障害の大きな原因です。
４）ペニスを強く握りすぎるオナニー
男性の多くがペニスを強く握りすぎています。特に日本人はローションを使ったオナニーをする習慣がない人が多く（欧米ではローション使用が一般的）、ペニスへの摩擦、圧力が大きくなりがちです。ペニスへの過度な圧力、刺激は禁物です。強く握りすぎることになれると、実際に女性の膣に挿入した時に物足りなくなってしまいます。男性の握力は膣圧よりもはるかに強いものです。そして、興奮してくればくるほどさらなる刺激を求めて知らず知らずのうちにその力が強くなってしまいます。対処法としては、人差し指と親指で「わっか」を作ってピストン運動をするオナニー法がありますが、確実な方法としてはオナホールの使用が推奨されます。
５）完全に勃起した状態で射精していない
萎えさせた状態、半立ちの状態で射精する癖をつけてしまうと、膣内射精障害だけでなく、ED・勃起不全、不感症の原因となります。
６）ピンポイント刺激
亀頭部分だけを手のひらなどで執拗に刺激して射精する。裏筋、根元、皮だけを動かす、など、自分本位な気持ちのよいポイントを重点的に刺激することによって射精するオナニー方法です。当然、実際のSex時の膣内の刺激とは違いますので、遅漏、膣内射精障害を引き起こす可能性があります。
７）高頻度、高回数オナニー
一度オナニーを始めたら、終わった途端にまた始めてしまう連続オナニー。１日に何度も何度もオナニーをしてしまうなど。10代なら、毎日数回のオナニーも仕方がないかもしれません（その際も間違ったオナニーは厳禁）。しかし成人男性なら多くても一日一回まで。理想は３~７日に一度です。
８）短時間オナニー
もし、あなたが一回のオナニーに要する時間が３分、５分と短時間で済ませているとしたら、数年後には遅漏、膣内射精障害になる可能性があります。セックスの際の勃起力持続時間とオナニーにかける時間は同じ、だと思ってください。オナニーは最低でも３０分以上かけるのが理想です。
このように、間違ったオナニーを長期間にわたって続けることにより、知らず知らずのうちに膣内射精障害に陥ってしまいます。一時の快楽におぼれたばかりに、オナニーをしながら自分自身で膣内射精障害になる訓練をしているようなものです。
今日からすぐに間違ったオナニーをやめ、正しいオナニーで膣内射精障害を克服する訓練をしましょう。
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正しいオナニーのやり方（男性向け）間違ったオナニーのやり方がわかっていれば、正しいオナニーを実践するのは簡単！間違った方法の逆をやればいいんでしょ？っと思いきや、実際はなかなかそう上手くいきません。人の習慣、癖、性癖は一度身に付いてしまうと簡単にはそこから逃れることができないのです。そこで、間違ったオナニー方法になりにくい「正しいオナニーのやり方」をこちらの記事で解説しています。
今までずっと足ピンオナニーして来たんですけど、治るんでしょうか…
慣れしたんだやり方を変えるのは強い意志が必要です。根気よく実践して下さい。普段のオナニーで足ピンしなくても射精できるようになれば、逆にセックス本番で、ここぞという時には足ピン状態を作って射精しやすくするということも可能になります。
床オナニーを続けてきた高校2年です
手コキを何度もやってもできず、結局床で抜いてしまいます
助けてください……！
エイジさん
助けてあげたいのはやまやまですが、君のオナニーを止めることもやり方を変えてあげることも私にはできません。
kのブログを見てくれているということはもう十分にお分かりだと思いますが、床オナは間違ったオナニーの代表のようなものです。今すぐにやめなければ近い将来、大変なことになるでしょう。
愛する人や自分にとっても理想の女性とのセックスはとてつもなく最高です。なのに気持ちよさを感じられなかったり、射精できなかったりしたら、自分も相手も楽しむことはできません。相性、価値観、お金、ルックスなどさまざまな要素で人はお互いを好みますがセックスも非常に重要な要素のひとつです。それが原因で愛を失うことも実際にあります。私も経験しています。。。
長くなりましたが、とにかく床オナは百害あって一利なし。オナニーで抜くことを意識せずにトレーニングだと考えてチャレンジし続けてください。
今まで床オナを続けてきたのですがやめられません……
将来sexするときに射精できるか心配です
ショウさま
やめられない気持ちは分かります。このブログを見てオナトレをはじめても、ついつい慣れた床オナに戻ってしまって成果が出ない人も少なくないのです。
でも今、強い気持ちで床オナを絶たないと、あなたが心配している通りのことが起こる可能性は非常に高くなります。
年齢が分からないのでなんとも言えませんが、セックスを体験して失敗してみることも床オナからの脱却につながるかもしれません。
誰もあなたのオナニーを止めることはできません。あなた自身の思いの強さにかかっています。
15歳の中学生です。小さい時から萎えた状態でのまたばさみオナニーをずっとしています。将来が心配です。今からでも大丈夫でしょうか。
ＷＷＷさん
医者ではないので明確なことはいえませんが、大人になってから克服している人もいますのでおそらく大丈夫かと思います。
ただし、そのオナニーは危険なオナニーのひとつです。
今後は二度と行わないことを強くおすすめします。
9さいですせいしがでませんどうしたらいいでしょうか。
にんじんさん
もう少しして精通が始まると精子が出るようになります。
オナホを持っていないのですが、無くても改善する方法はありますか？
あさん
「正しいオナニーのやりかた」は、必ずしもオナホールを使わなければできない、というものではありません。ペニスを握りこまないようにして注意事項にしたがって行ってください。オナホールはなくてもせめてローションは使うことを強くおすすめいたします。