セックスに強い体になる
セックスはたいていの場合、運動を伴いますから当然、体力があった方が元気にセックスをすることができます。射精をするという行為は100ｍを全力疾走するほどの消費カロリーがあるなどと言われたりします。
セックスの際は興奮するので心肺機能にも負担がかかります。当然、ピストン運動や体位を維持するのにも筋力が必要です。また射精そのものにもPC筋というペニス付近の筋肉が大きく左右していて、その部分を鍛えることで射精力がアップすると言われています。
ここでは、「セックスに強い体になる」というテーマで日々の生活で気をつけることやトレーニング方法などを紹介いたします。